Zdrowy kręgosłup – treningi dla osób 55+
Bezpłatne zajęcia!
Cykl treningów „Zdrowy kręgosłup” dla osób w wieku 55+ opierający się na przeprowadzaniu treningów, których głównym celem byłaby poprawa ogólnej sprawności, ze szczególnym naciskiem
na właściwą postawę, ćwiczenia dedykowane konkretnym schorzeniom kręgosłupa, a także ćwiczenia profilaktyczne, wzmacniające, zapewniające prawidłowe funkcjonowanie, profilaktykę urazów oraz wiedzę z zakresu zdrowego trybu życia.
Zapisy u trenera Julka Zielińskiego 508454154 lub poprzez zakładkę ZAPISY
Zajęcia ruszają 12.09 o godz. 18.00 w sali judo na ul. Brożka 15 i będą odbywały się 1 raz w tygodniu – pierwszych 10 treningów jest bezpłatnych!
Zadanie dofinansowane ze środków Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.
